Comemora-se hoje, 3 de maio, o dia mundial do sol!
A exposição solar diária durante 15 a 30 minutos fora das horas de maior intensidade, entre as 11 e as 16 horas, é importante para prevenir doenças e aumentar a sensação de bem estar.
O sol é essencial à vida e tem inúmeros benefícios para a saúde entre os quais se destacam:
- A produção de vitamina D, que ajuda à prevenção de várias doenças, nomeadamente de ossos e articulações;
- A diminuição do risco de depressão, uma vez que aumenta a produção de endorfinas “as hormonas da felicidade”;
- Melhoria da qualidade do sono, pois a luz solar faz com que o corpo tenha noção do dia e da noite, regulando a produção de melatonina, que diminui com a luz solar e aumenta com o início da noite;
- Ajuda a regular o sistema imunitário, diminuindo infeções.
Mas principalmente o sol deixa-nos felizes, ilumina-nos a vida e aquece-nos o coração!
Mas como em tudo, o sol não tem só vantagens.
A exposição no pico do sol por longos períodos e sem proteção adequada, óculos, chapéu, tshirt, protetor solar e ingestão de muitos líquidos, podem trazer consequências desastrosas para as pessoas, nomeadamente:
Escaldões, manchas na pele, rugas, desidratação, cansaço e alguns tipos de cancro de pele.
Por isso é extremamente importante termos cuidado e protegermo-nos nas horas de maior intensidade e ao fim de um dia de exposição solar utilizar um creme hidratante ou creme after sun após um banho com água tépida para acalmar a pele e hidrata-la.
Cuidados a ter com os cabelos durante a exposição solar.
(Patrocinado)
O cabelo, ao contrário da pele, não possui mecanismos de autorregeneração pelo que os danos provocados pela exposição solar, ao cloro, à água salgada, são permanentes. O cabelo fica ressequido, sem brilho, áspero e em casos extremos pode haver lesões na cutícula, especialmente nas pontas que estão mais expostas.
Assim é essencial proteger também o seu cabelo, hidratando-o e usando produtos adequados.
Esta gama oferece o Shampoo de hidratação, Sun Collections Nature, com propriedades hidratantes, purificantes e relaxantes, nutre, hidrata e acalma o couro cabeludo. Foi especialmente concebido com flor de Tiare biológica, da Polinésia, tradicionalmente infundida em óleo de coco para proteger o cabelo das agressões do Verão.
Para complementar o tratamento, a gama collection nature tem o Creme de Sublimação Solar, que nutre e repara profundamente o seu cabelo. Ajuda a pentear e desembaraçar mais facilmente ficando o seu cabelo com aspeto leve e saudável. Este creme de sublimação solar contém 98% de ingredientes naturais contém e também a flor Tiare biológica, da Polinésia.
A gama solar tem pelo menos 97% de ingredientes naturais, biológicos e têm certificação vegan, tal como outros produtos da Collections Nature da Eugène Perma – Profissionale (Paris).
Estes produtos são criados, desenvolvidos e fabricados em França pela Eugène Perma, marca com mais de 100 de história na cosmética. A gama apresenta-se num frasco reciclável e composto por 50% de materiais reciclados pós consumo. Veja mais sobre o compromisso com a natureza.
Peça ao seu cabeleireiro informação e soluções mais naturais e sustentáveis para tratar do seu cabelo e do planeta também.
Não se esqueça, a exposição solar diária é importante para prevenir doenças e aumentar a sensação de bem estar 😍.